Acne

Geneeskrachtige stoffen bij acne

• Een goede multivitamine : er zijn speciale multivitaminen beschikbaar speciaal voor tieners. Zorg ervoor dat de multi actieve B-vitaminen bevat, zodat ze goed kunnen worden opgenomen door het lichaam. Dit staat meestal op de verpakking vermeld.
  
  
• Zink: een goede multi bevat van zichzelf vaak zink, maar bij ernstige acne is er meer nodig. Zink heeft een regulerende werking op de talgproductie, het verhoogt de weerstand van de huid en zorgt ervoor dat dode huidcellen zich minder ophopen, waardoor poriën minder snel verstopt raken. Het voordeel van nano zink is dat het ook uitwendig aangebracht kan worden, eventueel in combinatie met nano zilver. Beide stoffen werken antibacterieel en helpen de huid mooi genezen.
  
  
• Indium: brengt stresshormonen terug in balans en verbetert de opname van chroom, wat belangrijk is om de bloedglucosespiegel stabiel te houden en insulineresistentie tegen te gaan.
  
  
• Omega 3-vetzuren uit vette vis en uit algen, met name EPA en daarnaast het vetzuur GLA, hebben een ontstekingsremmende werking op de huid en slijmvliezen. Beiden kunnen als supplement ingenomen worden, soms zijn beide stoffen zelfs gecombineerd in één product.
  
  
• Kurkuma heeft een ontstekingsremmende werking.
  
  
• Probiotica kunnen helpen om de darmen weer in balans te krijgen en ontstekingen vanuit de darmen te temperen. Lees ook Mijn microbiota, mijn handtekening – Nano Mineralen